180天了 兄弟们加油啊。

      我1986年 今年28 戒色已经两年多每天坚持骑车锻炼 早上吃黑米芝麻粥。在不知不觉中已经体会到了戒色的好处。目前状况 不适症状基本消失，记忆力有所恢复但没有以前的好。情绪脾气很稳定 没有...

这是2009年的照片，那时候疯狂的手婬，症状一大堆，记忆力、脑力变得很差，样子早衰，痤疮，身心易疲劳。身边的良师益友很少，连个女朋友都找不到。 这是最严重的时候，像个怪物一样，走在街上没有女孩子看我，...

每天都有大量运动，前两张戒色前，后两张现在的。 戒色五个半月以后

大家好，本人现在十九岁，初一暑假的时候开始撸的，现在大一，各种毛病都撸出来了，尤其厉害的是头发脱发严重，大家可以看我上次爆照的帖子，头发都都露出头皮了，为此我特别郁闷，下定决心戒色，现在戒了快一个月了...