我很自豪，这次，我终于能大声告诉自己，我可以，我能行，吧友们，你们一样可以，相信自己！
【成长记录】目标，〖一百八十天〗，啊啊啊啊啊啊啊啊戒色网 - 戒淫网-https://jiesew.com/2413.html
这个帖子是我半年前开的，时光转瞬即逝，感恩戒色吧对我的救赎。
半年前，开贴时说的。
“撸管十年了 目前已戒第四天，身体症状： 腰痛，这是目前最难受的事情，晨勃很少，基本没有，尿频，尿急，特别晚上睡觉之前，不去上厕所基本睡不着。 记忆力减退，很明显记不住事。 白天很乏力 挺而不尖，不刺激的情况下稍微过一会就软了。还好没到早泄与阳痿的地步。 除此之外没有其他不适了，头发基本很茂密，不掉发，没有盗汗，跑步后出汗很多，很虚。 我没有放弃自己，从今天开始，我为自己加油。”
其实，当时我已经有慢性前列腺炎了，只是症状没有太明显，被假象所欺骗。
半年后的现在。
腰有些酸，但是，不疼了！想起半年前，弯腰都是一种折磨，简直好了太多。
再说说晨勃，这半年，我的遗精挺多的，一个月平均也有四五次，就算是这样，我的晨勃依旧恢复了，就今天早晨，五点半都被晨勃给弄醒了。虽然不是每天都有，但只要休息好了，基本都会有，而且硬度不错。
尿频尿急的问题，还在恢复当中，有时一天上厕所也就几次，有时挺多，很反复，跟情绪有很大关系，但是已经朝着好的方向迈进了！
记忆力的问题，说实在的，人变聪明了，没有之前那副死气沉沉的样子了，开始想未来了，以前哪敢去想自己的未来？
然后早泄阳痿，抱歉，这个，我没试过，但，我有信心。
最需要说明的，我整个人的气质变了。
以前虚胖，一米六八的个子，一百三十斤，但很肉，小肚子特别突出。
现在一百一十八斤，坚持锻炼之后，小肚子消失了，人精神了。
这张是两个月前的。
这张是我上个星期照的，以前的旧照真的找不到了，只有身份证了。
这张是身份证，也就是以前的照片。
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很好，继续加油！