32岁大叔了，惭愧惭愧，平时锻炼身体来对抗欲望，加上工作是销售时不时的忙，所以很少闲。
总结，正心，减少贪婪的想法，做事，不光为自己，常常想起父母的不容易，同学们的变化，我就紧迫感。大家还在为了欲望而烦恼。
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戒撸362天完成蜕变，猥亵男逆袭大帅哥！
戒撸362天彻底蜕变了，现在又回到了刚开始的状态和精力，首先我要感谢戒色吧，两年前我那是疯狂放纵自己，一发不可收拾，刚开始一天两三次，后来越来越变本加厉无法控制，直到我撸出症状了撸出血了，慢慢的有所收...
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戒色两年的变化，从瘦骨嶙峋的小老头变回壮实的年轻人
戒色前： 戒色后： 一个戒色者，戒色不是说不手婬了，不是说不看AV，不看黄-色图像了就算是真正的戒色! 所以为什么戒了几年的人，突然有一天又一样会轮回下去，为什么戒掉手婬好几年的很多人，为什么生活和命...
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列计划，写日记，让我戒掉了！
首先简单的介绍下自己，我生于80年代初，撸了十多年。戒了一年只在两百多天和三百多天中有过两次遗精。可能是以前沉溺太深的缘故，现在身体恢复情况一般，记忆力还没有明显的恢复。 这一年多时间就在不知不觉中过...
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今日禁欲满六个月，我决定继续走下去。
我很自豪，这次，我终于能大声告诉自己，我可以，我能行，吧友们，你们一样可以，相信自己！ 【成长记录】目标，〖一百八十天〗，啊啊啊啊啊啊啊啊 这个帖子是我半年前开的，时光转瞬即逝，感恩戒色吧对我的救赎。...