什么是“857”？
当今社会有不少年轻人奉行“娱乐至死”的生活理念，沉迷于不良习惯：戒色网 - 戒淫网-https://jiesew.com/32982.html
“晚上8点去酒吧蹦迪，一直嗨到凌晨5点，每周共去7次。”
这就是所谓“857”的由来。
“857”对人的伤害，到底有多恐怖？
21岁长沙姑娘小媚（化名），正值青春靓丽、活力飞扬的年龄，却被医生下达了病危通知书。
究其原因，竟然是肠道早已“破败不堪”。
造成这个恶果的罪魁祸首，是小媚持续享受的“857”生活……
01
每逢入夜，小媚便会画上浓妆。
衣着艳丽的混迹于夜场，期待能够与富二代们来场艳遇。
幸运的话，遇到出手阔绰的富二代。
自然会收到名目繁多的礼物、数目可观的钱财，甚至被带着出去旅游。
两年来，小媚通过这种方式赚了不少钱。
不仅买了车，还收获了各种奢侈品和名牌包包，过着纸醉金迷的生活。
然而她不知道的是，当放纵自己享受奢靡的同时，身体正逐渐走向衰败。
前不久，她感到身体不舒服，到医院检查被告知，体内的肠道已经溃烂。
正值青春靓丽的小媚，大好人生才开始，当然不希望生命就此戛然而止。
于是，在得知自己身体情况后，马上办理了住院。
令人惋惜的是，一切都已经来不及了。
在医院治疗不到一个月后，小媚还是无奈离开了人世。
与小媚一样长期过着“857”生活、最终耽误生命的年轻人，并不在少数。
卓敏和王强本是一对新婚夫妇，两人婚前就贪图玩乐。
加上没有什么经济压力。所以，婚后两人双双过着“857”的生活。
由于长期熬夜、喝酒，导致卓敏的身体出现腹痛、便血等现象。
然而，妻子身体的异常，并没有引起王强的重视。
他甚至认为，两人还年轻，身体不会有问题，一定是妻子吃错了东西。
不久，王强也出现了和妻子一样的症状。
而此时的卓敏，身体病症已经更加严重。
医院检查结果显示，两人肠胃早已堵的“水泄不通”。
此后，尽管两人后悔不已，并积极接受治疗，却最终没能阻挡病情恶化。
夫妻生命双双过早定格，徒留一地悲伤给家人。
为什么明知健康很重要，却还是各种花样作死？
有人总结道：因为觉得自己年轻。
仗着自己年轻，以为不会出问题，靠消耗身体换取金钱。
最后只能是，用命换来的钱，却再也买不回生命。
常言道：“黄泉路上无老少”。
再年轻的身体，也会有极限，做不到无坚不摧。
别再放纵自己了，下场真的会很惨。
02
有个很奇怪的现象：
“年轻人虽然越来越注重健康，但几乎都是嘴上谈谈。
行动上却一点不重视，就像火没烧到自己身上，永远不知道疼一样。”
小魔仙孙侨潞在猝死前，曾因长期熬夜进过医院。
当时29岁的她，身体年龄竟然如39岁。
正是由于她身体过早老化，才最终导致猝死的悲剧。
孙侨潞身体过早老化，究其原因有两点：
一是饮食不健康，二是长期作息颠倒。
据国家心血管中心统计，我国每年猝死者高达55万。
而导致猝死的主要原因，在于长期熬夜、缺乏足够睡眠。
哈佛大学最新研究发现，长期熬夜引发猝死的原因，竟然是肠道。
长期熬夜会形成活性氧化剂，在肠道内堆积。
引起代谢紊乱，最终导致猝死。
目前，年轻人推崇的“857”生活，不仅日夜颠倒。
还伴随着胡吃海喝，以及过度饮酒、频繁抽烟。
这些恶习对肠道的打击，无疑是致命的。
我们总把身体当做一架精密机器。
以为无论如何磨损，稍作修理就能继续运转。
直到有一天，身体达到负荷极限、亮起红灯。
方知自己不过是肉体凡胎，做不到无坚不摧。
明知道健康最重要，却自欺欺人的认为，年轻就是资本，健康可以挥霍。
然而，在当今癌症、猝死多发的当下。
不规律的作息时间、不健康的饮食习惯，无异于慢性自杀。
要知道，哪怕是朝气满满的年轻人，也会时刻面临死亡的威胁。
03
复旦患癌女博士于娟曾写道：
“在生死临界点的时候，你会发现：
任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。”
说到底，无论哪种需求，都是欲望的产物。
人生不能没有欲望，但不能让太多欲望拖垮自己。
健康面前，对于欲望，放纵是本能，克制是选择。
梁实秋先生，有个选择克制的故事：
一天，作家刘墉和梁实秋一起用餐。
熏鱼端上来时，梁先生说他有糖尿病，不能吃有甜味的鱼；
“冰糖肘子”端上来时，他又说不能碰，因为不能吃冰糖；
炒饭端上来时，他也不能吃，说淀粉会转化成糖。
最后，端上来一碗八宝饭。
刘墉觉得梁实秋肯定不会碰，因为又有饭又有糖。
谁料梁先生却说：“这个我要，因为知道有我喜欢的八宝饭，所以前面才特别克制。”
梁先生每日吃糖都有定额。
他前面克制自己，是为了把今日配额，留给后面最大的那个甜。
他选择克制，舍弃小诱惑，收获健康的身体，这是人生的大智慧。
毕竟，有了健康，一切欲望才变得有意义。
很多时候，放纵欲望的目的是为了快乐，但放纵的结果往往不会快乐。
而选择克制欲望，并不会抹杀幸福。
耶胡达·阿米亥在《人的一生》中写道：
“人的一生没有足够的时间去完成每一件事情，没有足够的空间去容纳每一个欲望。”
健康的身体是一切的依托，其它一切欲望都要为健康让路。
村上春树连续35年早上4点半起床、晚上9点睡觉，这个习惯雷打不动。
所以，他老年的时候，身体一直很好。
巴菲特80%的时间都在读书，平均一天要读500页，号称移动的图书馆。
在这些自律背后，是他坚持克制欲望的选择。
有句话说的好：“放纵欲望，带来的是一时的快乐；
而克制欲望，带来的却是不同的人生。”
在人生最美好的阶段，克制眼前的欲望，为健康护航，才能演奏出生命最美好的乐章。
余淑菁说：“健康的生活方式包括饮食、运动、作息和心理方面。”
确实，健康的身体来源于平日“管住嘴”、“迈开腿”、“想得开”，还有“正确的作息规律”。
要做到这些，必须和自己的惰性抗争，克制欲望、远离即时快乐。
尝试离开自己的舒适圈，并努力坚持下去。
要知道，人生除了生死，其他都是小事；好好活着，才是最重要的事。
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