每日一素:妙手豆皮素菜卷 2022年8月27日回头是岸 回头是岸 管理员 关注 2762文章 1粉丝 素食人生评论2阅读模式 材料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。戒色网-https://jiesew.com/25681.html 做法: 1.香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、酱油、湿淀粉搅拌。 2.豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,扎好下锅蒸六分钟。 3.上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。 4.用花生油、盐、味精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。 复制文章 2 登录收藏 https://jiesew.com/25681.html 复制链接 复制链接
素食人生 七种“黑”食物 补肾该吃些什么呢?其实补肾的食物也是非常多的。今天,为大家介绍7种“黑”食物,补气补血又补肾,让你吃出健康好气色。 女性25岁后要开始补肾 人们肾气最旺盛的时期是二十多岁,之后就开始渐渐衰退,出现头发... 11/08评论
素食人生 这些医生们,为什么选择不吃肉? 如今随着生活水平的提高,大鱼大肉早已成为人们的日常饮食,但过多的摄入肉类,并没有让我们更健康,却招来了各种疾病,甚至是病毒。完全以植物为基础的饮食方式让人少生病,更健康。“药王”孙思邈在《千金方》曾一... 10/152
素食人生 【健康素食】吃它可以提高免疫力,远离贫血问题! 有一种水果,在养生界,还是医学界,都表明:它具有的免疫激活作用相对温和,一般不会使免疫力升高很多。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者却是很有效果。 它是世界上最大的水果作物,也是仅次于小麦、水稻和玉米的... 05/29评论
素食人生 常年吃山药:补益强身 山药因营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品。中医认为,山药味甘性平,涩中带补,能平补肺脾肾三脏的不足。现代药理研究表明,山药富含多种微量元素,并具有降糖、降脂、提高免疫力、调节胃肠道蠕动节律等... 11/08评论