一旦你有了警惕性，你的戒色之路会顺利很多，你会发现自己没有太多煎熬感，好像觉悟一下子就提升到了一个新的水平，之前怎么也想不通的问题都想通了，之前不会的观心断念也都会了，之前不懂的戒色方法也都懂了。作为一名戒者首先要认同戒者这个身份，你如果信仰某种宗教，你也一定会认同这个宗教的教义。如果你要戒色，就必须认同婚前禁欲，婚后节制。这是无数戒色前辈用血的经验总结出来的真理！戒色，恒戒之，戒色，永警惕！
关于不良内容这个问题，可以说是导致无数戒者破戒的重要原因，我简单概括之，就是一切能导致你破戒的外在XY内容。
再说下香烟的例子，我戒烟了，永远不吸香烟，但我改抽电子烟可以么？不行，这还是吸烟。戒色了，你说你不撸了，和老婆过性生活可以吗？当然不行！（结婚的戒友要彻底禁欲一段时间，等身体恢复后才能行房事）
不良内容包括：有不良画面的影视剧或电影、网络直播、诱惑性图片、擦边图片、带有XY片段的小说、XY场所、有性暗示的内容、不良游戏、有性暗示或衣着暴露的游戏、衣着暴露穿着不当的女性、XY的段子和坊间八卦、不良的广告、模特选秀等等，凡是能勾起你XY欲望的虚拟或真实的信息，你都要远离，这些都可以说是不良内容。戒色第一步，也是最重要的一步，远离不良内容，只要你接触不良内容，你就会漏，漏德，漏福，漏气，漏精，漏神。
远离不良内容可以说是戒色非常非常重要的事情，你戒烟你还会买烟吗？戒色你还找不良内容找不良女，你是在戒色么？你要扪心自问你为戒色付出了多少？你是认真在戒色吗？是否远离了不良内容，你要检查反思下自己有没有接触不良内容。
戒色高手见到不良内容会用一个法宝，就是避字诀，坚决不看第二眼，不去思考，不去回忆，不去想象，不去传播，不起心动念。戒色菜鸟见到不良内容就兴奋，就会起心动念，跟着念头跑。
为什么第一个是远离，第二个是避开。严格地说，避开也是远离的一种，但是这里单独说，是为了强调避开的重要性。远离是你主动地让自己远离XY的信息，卸载各类直播，不玩游戏等。但是你在生活中还是会遇到诱惑信息，这时候就要及时避开。要警惕这种看似不是黄却胜过黄的内容，见到有人浓妆艳抹就想多看两眼，想着反正自己会断念，看几眼也没事，这恰恰就容易让自己欲火焚身，YY不断，破戒难免。
戒色高手谦虚而谨慎，见到不良内容会避开，看到足疗、按摩店会避开，不会让自己去看去想去跟随。看到不良图片不会点，会关闭网页，看到电影有不良画面，会跳过或关闭，知道这不是自己能看的，不是自己能抵挡的，要时刻保持警惕，要时刻让自己戒色在线。
警惕性第三大重要的作用就是告诉你黄来了，邪念来了，要断念，不要跟念，这是心魔的怂恿，这是微妙的感觉，这是不良情绪，这是YY……你要让自己大脑中时刻保持戒色在线。有警惕性，就像大脑中有防火墙，心魔来了，会有杀毒软件提醒你，有病毒！如果你自己都没有警惕性，那么你断念就慢了，正所谓，不怕念起，就怕觉迟。所以警惕性的作用和意义不言而喻，警惕性就是你的戒色卫士！忠诚而且勇敢！要培养自己的警惕性，时刻保持戒色的警惕性，让警惕长鸣！让戒色警钟长鸣！
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知道要避开能引起破戒的不良内容和信息，知道破戒的危害，明白飞来艳福不是福，飞来艳福是横祸。色不迷人人自谜。真正的大快乐是来自内心纯粹的光明，纯真的心发出的频率是至善的。加油，戒色一定要保持最高警惕性，最高警戒，遇到不良内容要避开，不要冲上去，飞蛾扑火一定会受伤！
戒色心得
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