人体是一个精妙的生命体有较强的自我修复能力，关键是你要会保养。
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我年近30，本是风华正茂，大展宏图的时候。但时下的我，却已失业几年，拖着病体，在各个城市间流浪徘徊！而这一切就源于这万恶的手婬!我是上大学这年沾上这东西的，刚开始很刺激，快感很强烈，每次都能很满足，但好景不长，很快就发现瘾越来越大，次数越来越频繁。
再后来快感越来越少，伴随而来的是尿频，尿急，体力下降，精神难以集中等身体症状，其实这时的我已经进入肾虚的状态了，如果此时能悬崖勒马，再稍加调理，身体就能很快恢复，但此时的我已被婬魔彻底降伏，仍在乐此不疲的干着这事。
手婬的第五年，我的身体进入了严重的肾亏状态，首先是严重的失眠，准确的说是彻夜不眠！！一躺下睡就会有严重的心悸，耳鸣根本无法入睡！
还有就是尿滴沥，尿无力，老觉的有尿，但又尿不干净，伴有粘稠的前列腺液流出。在精神方面，难以控制自己的情绪，疑心很重，莫名的烦燥。与同事难相处，人人都对你避而远之！另外就是严重的盗汗，欲望亢奋，手婬早泄，没有快感！此时，手婬的危害已侵入并损害到了我的神经系统！
五年，手婬把曾经强壮的我变成了一个废人，没多久，我辞去了工作，严重的失眠已使我没有精力来应付工作了。
但可悲的是这时的我还没意识到这一切的一切都是手婬造成的，仍没停止手婬，每次手婬后身体如虚脱了一样，恶心想呕吐，其实这是体力严重透支，淬取储备能量的身体反应！而失眠把每个夜晚变的那么的漫长，长期的失眠让我变的形容枯槁，行尸走肉。。。。我即将跌入万劫不复的深渊！！！！
好在我这人虽然比较婬，但心底还算善良，也许是这个原因，佛菩萨才没有放弃我，一个偶然的机会我进到戒婬邪网站，看了那些字字带着血泪的现身说法，还有那些深刻启发的佛法禅理，我的内心受到了巨大的震撼，让我一下体会到了婬邪祸害之深切，它不仅夺你的健康，更削你的功名福禄，并让你结不良的姻缘！！！
这不是骇人听闻，而是天理之所在，人世伦常之所在！我就是个例子，回想这几年一直不顺利，加薪升职我没份，老是莫名其妙的破财，吃的都是一些哑亏，都不敢申张。辞职后一直没有好的工作机会，用的都是之前攒下的钱，用的也快差不多了！感情上更是一片荒芜！年近30，还是孑然一身，形影相吊！
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我人一点都不丑，身高近1米8。这不是婬邪的报应是什么！婬海无涯，回头是岸！不要为了那片刻的生理快感而把自己抛进万劫不复的深渊！我现在在佛法的加持下戒手婬近一年了，身体有了很大起色，正在逐渐康复，这是我现在最欣慰的事情，只有失去后才方知珍贵！健康才是人生中最大的财富！
在这里我想以一个过来人的身份和所有的年轻人说一句：珍惜生命，远离手婬！永远不要在欲望上放纵自己，把健康牢牢掌握在自己的手里，人生还有很多有意义的事情等待着你去做！在这里，我也想讲一下戒手婬要注意的一些事情，当认识到手婬的危害时，没有一个人会不想尽快戒掉它，刚开始决心很大，但是时间一长就难说了，所以期间会有反复。
自我控制有点难，所以要尽量减少独处的时间，当欲望很强时就一定要到人多的地方走动走动，挨过这一时间段就好了，远离所有的诱惑，特别是网上的，上网时一定不要坐在没人的角落。不要乱吃药，特别是电视上宣传几周几月就能恢复功能的，全骗人的，自然界都是有规律的，就象恢复一个生态系统，不可能是一个短期的过程。它需要一个长期的保养过程。
在此期间会出现频繁的遗精，很容易让人失去信心，觉得自己是好不了了！我也有过很多次的这个想法，但是只要坚持几个月下来，你一定会发现肾虚的一些症状会改善，甚至消失，遗精也会从一周几次到一月几次，然后慢慢正常。并且欲望没原来这么强烈了，逐渐能驾驭住自己的冲动了。
另外，饮食方面也要注意，不要以为鱼和肉那些高蛋白的东西会令你恢复的更快，因为由于长期的手婬已经使肾，肝，脾都很虚，这就导致了消化系统和解毒系统能力的下降，而肉类和高蛋白代谢会产生很多毒素，这会给肝肾带来很重的负担，就象一个刚跑完马拉松的运动员。
你不让他好好的休息，又让他马上跑一万米，那结果可想而知！这时需要多吃一些滋养脾胃的粥和植物性蛋白慢慢调理，要清淡一些！不要熬夜，戒烟酒，适量运动，不要剧烈的运动，那是健康人的专利。多看一些佛法禅理方面的书，能开智慧，拂心尘，祛心魔，更能让佛法的力量坚定你戒婬邪的信念！！！
要再自欺欺人的相信那些所谓的手婬无害论了，我就是它的牺牲品，看了这么多饱含血泪对手婬的控诉，如果你还要以身试法的话，那你就真的是无药可救了，我也不想再多说甚么了！
人体是一个精妙的生命体有较强的自我修复能力，关键是你要会保养，给它有喘息的时间！彻底戒除手婬，就象补好胎再打气，才能把气打进去。否则一切都是徒劳，就是华佗在世也救不了你！！
不戒除手婬，后果就是从健康人→肾虚→肾亏→肾炎→尿毒症→生命的消失。这是我个人的深刻体会，否则我也不会花这么多的时间写这么一段文字，在我所认识的好婬的朋友里，已有两个人死于非命，他们都是20多岁的年青人，是婬邪害了他们！
我希望这些悲剧不要再重演了，色字头上一把刀，奉劝那些还在刀刃上狂舞的年青人为了自己，也为了那些爱我们的人，不要再做那些自伐其身的傻事了！南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨
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