前言
我是一名硕士研究生，目前正在某机构，从事科研工作。一直在看别人的故事，没有真正地发心去忏悔自己的过错。之前写过一篇忏悔文，但是当初的忏悔发心不够，忏悔不彻底，态度不决绝，今重新忏悔。对于邪婬，自责过，忏悔过，发愿过，决心改过自新过，但没过多久又重蹈覆辙。有一天，我翻到地藏经，突然明白了，我就是《地藏经》上所所说那种人：“南阎浮提众生，志性无定，习恶者多。纵发善心，须臾即退。若遇恶缘，念念增长……”。一日修行容易，难的是日日修行！曾经无数次发心重新开始，又无数次再度沉沦。后来我知道了，是自己没有真正的发勇猛心去忏悔和改过，诵经持咒也是断断续续，这样如何能战胜已经深深植根于内心深处多年的婬魔？戒色网 - 戒淫网-https://jiesew.com/5828.html
有感于自己多年的不顺，愧对先祖和神明，拖累家人，诸事不遂，一塌糊涂。突然意识到，如果还是这样得过且过，边修行边堕落的状态，我终不能摆脱眼前的困境。很多东西不能等待，尤其是忏悔，不要等待有一天真心想忏悔时已经来不及了。所以，我今天以至诚心在佛祖和诸位菩萨面前真诚忏悔，今天将我所犯的婬邪罪恶以及因缘、果报都悉数道来，希望后面有此恶习的人以我为戒，不要误入歧途，到最后悔之晚矣。
一、罪过篇
在同学、朋友和同事眼中，我是一个和蔼可亲，人品好，脾气好，容易相处的人。但是他们不知道我的内心深处是丑恶的、肮脏的、令人不齿的，因为我有着一个潜藏在我内心深处17年的恶习——手婬。
少时聪慧，不用很努力，从小学一年级到初中三年级，一直都是年级第一。家里对我看书从来是不管的。所以，在小学二年级起，我就开始看各种小说，包括各种武侠小说，但丝毫不会影响我的成绩。武侠小说是从班里一个同学那里借来看的，他是一个小说迷，经常去租各种小说看，那时我和他关系好，我也不用花钱，跟着他后面看各种小说。在小学五年级的时候，有一次接触到了婬秽武侠小说，由于当时少不懂事，对男女之情还不晓得，并未看懂小说里的细节描写，但是看起来感觉很过瘾，很好奇。也是这个时候，种下了邪婬种子，埋下了祸根。后来，好奇心的驱使我又去寻找言情小说来看，并一遍遍地沉浸在想象意婬的快感之中，不能自拔，但这个时候成绩稍依然没受影响。
这个时候，步入青春生理期，出现了首次梦遗。但当时不懂生理卫生，由于包皮过长，不懂得清洗，久之，梦遗之后，虽然换了内裤，但仍然能够闻到一股难闻的味道，我在偶然一次尝试翻开了包皮，发现了污垢，清洗之后，怪味就没有了。于是翻开包皮也是经常做的事情了。因为我脑子里经常有一些言情画面，再加上翻开包皮，机缘巧合下在初中三年级无师自通学会了手婬，当时感觉很舒服，就去不断地追求这种刺激，再后来，弄出了白色的精液，快感无限，于是成瘾，从此一发不可收拾。
初三处于巨大的升学压力之中，然而，成绩优异的我，却在此时陷入了一个难以启齿的恶习之中，那段时间，我几乎天天手婬，每次手婬之后，都处于极大的罪恶感、羞耻感，还害怕家人和同学知道，整天处于巨大的心理压力之中。有时候，精疲力竭了，这个恶习暂时会中断几天，但是一般都撑不过不一星期。或许有人会问，自己戒除不就行吗？但是，我的亲身经历告诉你，手婬真的的像毒瘾一样，难以根除。刚开始的时候，如果我能够痛心改正，真的是可以戒除的。后来，成瘾之后，我已经很后悔了，下定决定要戒除了，但一直克服不了。因为，手婬中毒太深了，我已经不能自己控制了。头脑清醒的时候，我可以控制，但是我每次手婬，都是在睡梦中，在半睡半醒的状态下手婬的，每次手婬过后，就会突然醒了，然后就非常的自责和痛恨自己。后来受一本心理学的书籍启发，我认为，手婬已经深入自己潜意识中了，而在睡梦中，自己双手不受大脑控制，是受潜意识控制的，于是，在睡觉前，我给自己的潜意识下了命令：重复了很多次，不要手婬。可是，这种方法依然不奏效。后来，我在睡前，用绳子捆着双手，甚至也尝试过用一个布袋子将双手封在里面，但在睡间由于难受，会自己挣开，一切都又是前功尽弃。
一次次的追悔莫及，一次次的痛恨自己，也不止一次次的发誓要戒除邪婬，可是没有一次成功的。我好像逐渐被婬魔控制了。手婬就像是毒品，一旦沾染，便深陷其中不能自拔。有一次，痛恨自己后，我甚至想，干脆阉掉算了，免得如此痛苦。
就这样，我一边面临这升学的压力，一边在手婬的恶习中挣扎。那段时间，我真的快要精神崩溃了。手婬带给我的是，整天脑袋空空的，巨大的心理压力，同时伴随着幻想症、强迫症，精神近于分裂，最后应该感谢上苍我没有变成神经病，因为我邻居那小孩儿就因学习压力大最后成了神经病。
二、果报篇
手婬的那种所谓的快乐是短暂的，而要承受的果报却是巨大的，惨痛的。那片刻的“陶醉”，却要自己用宝贵的身体、纯洁的心灵和美好的前途来买单。
先说一下我身体方面的果报。由于很早就染上了手婬，精气损耗太过，所以我的个子很矮，原本一头浓发在已经掉了很多了。理发的时候，理发师告诉我，你的头发太薄了，我突然一阵恐惧：我以前不是这样的，再这样下去我真的就要秃顶了。我这样子，哪像是才二十几岁的小伙子啊。
我肾虚，脾胃虚弱。在初三时，就因为经常手婬，尿频，但是到了厕所，通常小便要站很久还洒不出来，同时还害怕同学嘲笑。大腿内侧和臀部生湿疹，通常都痒的不行，还不敢当着同学的面去抓，自己去偷偷弄点皮炎平去抹，一个学期过去了，只能缓解，但断不了根。而且还有扩大趋势，后来只好偷偷去看医生，医生说这个是内毒，要吃药才行，内外兼治，最后才把困扰我很久的这个疾病根除。而且，我的身体一直很虚弱，甚至直到今天也没能完全好转。这都是由于我经常手婬，耗散精气所导致的。这就是对我真实的写照。
再说说我的学习状况：
1. 因为在初三染上手婬恶习，我的学习成绩一下子从优等生落到了中等生。我也发现，很多题目不是我会，而是考场发挥失利。尤其是，晚上手婬后，第二天考试，我明显感觉大脑缺氧，空空的，原本该做对的题目都会出错，而且出错的原因，很离谱，比如把加法算出，比如答题步骤中抄错上一步骤的结果，再比如题目看错。而我，曾经最引以为自豪的正是理工科啊，在没有手婬前，我数学卷子每次都是速度第一，成绩也第一，我曾经在初二时，以21分钟做完卷子，答案满分。而手婬后，答题速度提不上，错误百出。最后中考理科全部发挥失利，依靠文科拉分才勉强读了一所普通高中。
2.进入高中后，手婬恶习仍然改不掉，浑浑噩噩中度过了高中，在高考中，理工科再次发挥失误，凭着文科成绩拉分，最后读了一所普通的二本院校。
3.大学里，学会了打麻将，学会了看黄-色网址，学会了通宵在网吧下黄片，真是罪过啊。
大学期间，我一直也没有革除睡梦中手婬这个恶习，隔上几天总会发生一次。只是我已经麻木了，不把这件事情太放在心上了。再后来，报考了研究生，由于邪婬业障太重，加上手婬的直接后果---考试临场理工科再次发挥失误，凭借政治和英语的高分，提升了自己总分，最后读了一所普通院校的研究生。
直到后来在我读研究生期间，接触到中医，才明白，我当时为什么考试发挥不好，这就是典型的“精虚不能化气，气虚不能化神”，会直接导致考场大脑空白，思维僵化，运算出错，甚至出现大脑很短暂的休克。可惜，人生没有回头路，悔之晚矣。希望后来的青少年以我为反面教材，不要再重蹈覆辙。
事业上：
毕业后，事业不成功，工作一直也不如意，生病，一直破财，还被人骗，以至于债台高筑，陷于困境不能自拔。诸事不顺。
感情上：
感情之路也是一路坎坷，到今天一直没有经历过真正的感情，追了好几个都不成功，如今成为大龄剩男。眼看着同学朋友一个个结婚生子，而我至今还是孤身一人，飘荡在外。心里无限的心酸和凄凉。
这就是邪婬的果报，惨痛如同地狱。直到两年前我接触到佛法，才明白自己错在何处！可惜此时，已经太晚了。邪婬如同一个巨大的黑洞：你所有的功名、福报、财运、对象都会被这个黑洞无情得吞噬掉。如果有和我一样居无定所，婚姻不顺的朋友，你是否应该反思一下自己：你有像我类似的邪婬行为吗？17年的邪婬，带给我的是诸多不顺，灾厄，破财，噩运连连。邪婬犹如一个漏斗一样，房子、车子、票子、婚姻都在慢慢地从这个漏斗中流失。
这就是我——一个邪婬人的罪恶的十几年，邪婬一步步将我拖向了堕落的深渊。我之所以会到落到这等落魄的境地，一切都是邪婬的罪过。手婬是精神鸦片，它会对你敲骨吸髓，手婬经历的痛苦更是人间地狱。我今天之所以落到如此下场，不怪任何人，都是我咎由自取。自作孽，不可活。如果在高中没有手婬，我早就是名牌高校的大学生了，不至于最后堕落到三流院校；如果在大学里没有手婬，我起码也会成为名校的研究生；如果没有手婬，我的工作和事业也必定会一片光明；如果没有手婬，我也早就成就美满婚姻了，不至于今天仍孤身一人流离失所。今临感涕零：万恶婬为首，死路不可走啊！
但是，世界上没有卖后悔药的。今天之所以说了这么多，就是希望有缘的朋友，以我为例，引以为戒。如果你有和我一样的恶习，请尽快悔悟，痛下决心，赶快戒除，忏悔不能等待，否则，今天的我，就是明天的你。
三、忏悔篇
接触佛法之后，我才知道，原来自己邪婬的行为伤天害理，自毁慧命。我感到更加愧疚，更加自责，更加痛恨自己邪婬的罪行。在这里，我要借助网络这个平台，向因我邪婬的行为，而被牵连、受到伤害的所有人忏悔，向所有的有情无情、有形无形众生忏悔。
1. 我最先要忏悔的人，是我的父母。我的母亲经历十月怀胎的辛劳，把我带到这个世间，父母悉心的照料，含辛茹苦的把我养育成人，不顾疲倦的在外奔波挣钱，供我上学、读书，接受最好的教育。父母的两鬓逐渐花白，容颜逐渐衰老，步履渐渐的蹒跚。而我却用这样的行为回报他们，我不配做他们的儿子，在这里我要向我的父母说一声：爸、妈，对不起！
2. 我要向我的历代祖先忏悔。我的历代祖先不知积了多少阴德，才让我得了这个人身，还有机会听闻佛法。我非但没有努力行善，光宗耀祖。还做了这么多无耻、下作、龌龊的丑事。玷污祖宗门风，败坏祖宗的名节。我不配做他们的子孙。我不配拥有我这个姓氏。我把祖宗的脸丢尽了。就算被千刀万剐，我都难以赎罪。
3. 我要向一直以来关心我的师长、亲朋好友忏悔。他们一直以为我是一个积极进取，洁身自好的青年。他们万万没想到我能做出这样丑恶的事情，我枉对他们给予我的关爱、鼓励、信任和支持。我愧对于他们。还要向曾经伤害过的同学、朋友，忏悔。
4. 我要向我曾经意婬过的女孩子们忏悔，还有我高中的女老师。这位女老师曾经很关心我的学习，而我回报给她的是对她的亵渎。她可是我的师长啊，而我把她当成意婬的对象，真的是无耻之极！我在这里，向所有被我意婬过的女性忏悔。我从此以后，一定要改邪归正，教化像我一样的人，赶紧断恶，接触正能量，回归正路。
5.我还要向我高中的老师们忏悔，你们曾经很认真的教授我知识，而我居然自傲得不知道天高地厚，觉得你们水平不行，教授的不好，误人子弟，真是不应该啊，真的好想对你们说声对不起，原谅我曾经的无知和愚昧。
6.我要向我所染污的虚空法界忏悔，向在那里修行的神明、有形无形、有情无情众生忏悔。由于我的婬行，污染了虚空法界、破坏了你们的修行和清净，让你们生起无比的烦恼和嗔恨。由于我的婬行而耽误了你们不知道多少年的修行；我真是罪不可赦，死有余辜。
7. 最后，我要向诸佛菩萨，善神护法、祖师大德们忏悔。我愧对于您们的教导，愧对于您们的庇佑，愧对于自己是个佛弟子！
四、发愿改过篇
弟子今天在阿弥陀佛，观世音菩萨，地藏王菩萨面前，弟子至诚忏悔邪婬的罪过。弟子向佛祖和诸菩萨忏悔，弟子知道错了，祈求佛菩萨能够重新给弟子一次机会，帮助弟子忏悔多做功德消除邪婬业障，弟子从今天一定好好用功，诵经持咒，日诵《地藏经》、《普门品》、持《大悲咒》，并且吃素放生。
愿诸菩萨加持弟子身不行邪婬之事，亦无邪婬之念，愿佛菩萨加持弟子身变健康，相变庄严，意变清净。脑变聪明。
愿佛菩萨加持弟子找到共修佛法之眷属，共成道业！
愿佛菩萨加持弟子戒掉邪婬，做到意念清净，祈求佛菩萨加持弟子能够随时察觉邪念，保持清净。
弟子深知业障深重，却能仰仗着佛菩萨的力量撑到今天，深深感恩诸佛菩萨。
南无阿弥陀佛！
南无本师释迦牟尼佛！
南无观世音菩萨！
南无地藏王菩萨！
南无十方三世一切佛。
一切菩萨摩诃萨。
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