*2025年七月尾开始没有看淫片（七月看过一两次，罪过罪过），以前简直就是每一两天就看很多次（一个月就看十多二十次），简直自损福报，自损性命。
之前看淫片，手淫十多二十年了（幸亏不玩女人），几乎每星期，每隔几天看很多，就连要连续一两个星期不看都很难，虽说十几年来也一直很后悔，但是是几年前得了病，丢了工作，才真正尝试悔改过来（期间念了佛菩萨圣号，念了地藏菩萨本愿经，药师琉璃光如来本愿功德经，念佛号念佛经，专心念了整整一个月）。大家不要气馁，我本身戒邪淫，大概十多二十年来或许也尝试过大概四到五千遍的失败（以前一年看200多次，20年来就4000到5000次，那么多恶业，真是罪过），最近才慢慢好转，身心的疾病都有所好转，精神好多了。相信像很多师兄师姐都一样，只要真心诚意，不气馁，不管邪淫再难断，有朝一日也要彻底断了邪淫。戒色网-https://jiesew.com/44343.html
一下是一些日常对邪淫的思绪，整理成各个小段落：
1. 看淫片，就是自损好命，自损好姻缘（邪淫者几乎没有婚姻幸福/好姻缘的，因为因果，恶业哪里来吉利果，（种尸花就开尸花，不会长出莲花）有的或许姻缘好转也是彻底断除邪淫才会有的，不然没改的话就算表面上有家庭，内里相处也不可能智慧平安幸福和乐）。邪淫果报可以配一夜夭折，重病，死亡，招人追砍，招人索命，瞬间失官禄，家庭破碎，失千金，就是完全不沾官禄福，完全没有任何丝丝吉利 (无论怎么求福禄寿都求不到）。 邪淫这东西个人认为究竟邪门，保证有能力要你瞬间死的很难看！！就这样而已！！全面性最邪之业（难怪古人说万恶淫为首）。它就是这样，让你感觉好像真的没有那么严重，但是等你家破人亡，像很多犯过邪淫的人那样痛不欲生，还欲罢不能地邪淫自焚的时候，你再看回来，是不是究竟邪业，没有一个业像邪淫那么邪，让你上瘾，瞬间彻底自焚一切还欲罢不能。跟上瘾毒品很相似，毒品毁人一生，邪淫业要毁坏多生多世的，坏人子孙的。
2. 淫片看了那么那么多次过后，还是次次都感觉不正常，不是正常心态应该看的东西。
3. 现在感觉看淫片感觉挺恶心。
4. 手淫做完了，淫片看几个小时，看够了感觉也没有挺美好！反而越看越觉得自己不够男人应有的阳光之气。
5. 女人最重要是贞洁 ，男人邪淫/手淫完全一点都给不了未来老婆贞洁，然后你还会把人弄得不贞洁。那样你怎么会婚姻吉利顺利？ 男人最厉害、最重要是保护好女人贞洁，帮助自己和娘子，家人避开邪淫才叫真本事。
6. 邪淫这东西邪门，半点都不吉利。压根儿没值得庆祝的地方，而且还会有人诅咒你衰！（你看了人家不想让你看的东西，而且你自己本就不该看半点的东西）
7. 邪淫者，护法神离开，恶鬼妖魔鬼怪要来欺负。
8. 邪淫者很多命运就是这样“不知怎么的”就让你到达生殖系统科的诊所求医，看你自己要不要戒，个人觉得不要戒就等着废材而死。这个死法很特别，专门是邪淫业的死法--废材而死。对自己和其他任何人生活没有一个吉利处！！怎么这么奇怪这东西？他就没有半个吉利处？你说是不是世上最邪门！万恶淫为首！既然没有半点吉利可喜之处，那不就是处处全全衰厄运恶运恶果，福禄寿尽消 。 不止没有半点吉利处，而且还就是在完全恶报里它的等级最强，一次就要你大把大把福禄寿瞬间消失。性病如果严重的一次就要你得个废死瘫烂腐烂病。就算“轻微”也很可能影响生育能力，性器官/身体各部位不能正常运作，肾衰，心衰，损坏好姻缘。手淫很容易上瘾，上瘾了那就命运（因果报应）和身体各种衰弱败坏。 你说它本质就是这种级别的东西，不要以为你没玩女人就没有恶报，看淫片以为只是自己手淫意淫小小罪。你一辈子出生到死只在超市偷了个糖果吃，后来不再偷东西能算你偷一颗糖果是小罪。这个你只要看一次，不该行房事时手淫那就是大大罪（ 个人经历就是邪淫没有半点吉利，而且衰坏里头级别最高），那就是看一次就是瞬间大把大把削去所累积的福报/福禄寿。（男孩子如果打游戏的，可以比喻像一百个大boss同时出无极限损命大招一起同时砍你加上每个boss都会消去你的一切经验值、健康值、所积累的宝贵装备，所有的一切，瞬间从千万负值开始。日子还怎么会好过？）命运变坏（因果报应），因果报应没有的好贿赂，因果不虚，自己造了恶业就全全自己受。你必是一瞬间失去你辛辛苦苦积累来的一切吉利，一切值得吉庆的事，全部就是因为这个邪淫而消失。最凄惨，最长久凄惨的恶业（个人认为邪淫本身不带一点敬意/完全与道德智慧相反，所以没有好报，全是恶报），永远带着全面性伤害。所以这东西半点不吉利，所以这东西完全反常，所以这东西完全不正常。夫妻房事有度、互相礼敬、互相体谅、互相呵护为主，才能温暖彼此。
9. 身为男人就一定要让娘子幸福，邪淫是没有半点吉利的事，当然没有半点的幸福可言，而且只有无尽伤害，会让你越来越自卑越来越阳痿越来越不正常。对，还伤神经系统，还伤精神心理， 简直不就是全面性无极限伤害，万恶淫为首，当之不愧！！ 无论局部，近况，还是远程人生都是全面性无极限伤害！！危险也恶心的东西！！
10. 是男人就戒个阳光福德深厚的身体呵护娘子一生幸福安康，子孙后代善根福德智慧深厚。不要做这个全面性无极限伤害的不正常不吉利不健康的衰邪东西。
11. 是男人房事就要呵护礼敬温暖娘子，要能呵护礼敬温暖人一辈子，不要加什么不吉利的东西给人，最后就是加倍自己受苦。房事里的温好和夫妻一生长久好合，在至诚礼敬里，不在什么淫威肮脏里。
壽康寶鑑：戒淫文
蓋聞業海茫茫。難斷無如色欲。塵寰擾擾。易犯惟有邪淫。拔山蓋世之英雄。坐此亡身丧国。繡口錦心之才士。因茲敗節墮名。今昔同揆。賢愚共轍。況乃囂風日熾。古道淪亡。輕狂小子。固耽紅粉之場。慧業文人。亦效青衫之溼。言窒欲而欲念愈滋。聽戒淫而淫機倍旺。遇嬌姿於道左。目注千翻。逢麗色於閨簾。腸回百折。總是心為形役。識被情牽。殘容俗女偶然簪草簪花。隨作西施之想。陋質村鬟。設或帶香帶麝。頓忘東婦之形。豈知天地難容。神人震怒。或毀他節行。而妻女酬償。或汙彼聲名。而子孫受報。絕嗣之墳墓。無非輕薄狂生。妓女之祖宗。盡是貪花浪子。當富則玉樓削籍。應貴則金榜除名。笞杖徒流大辟。生遭五等之誅。地獄餓鬼畜生。沒受三途之罪。從前恩愛。到此成空。昔日雄心。而今何在。普勸青年烈士。黃卷名流。發覺悟之心。破色魔之障。芙蓉白面。須知帶肉骷髏。美貌紅妝。不過蒙衣漏廁。縱對如玉如花之貌。皆存若姊若母之心。未犯淫邪者。宜防失足。曾行惡事者。務即回頭。更祈展轉流通。迭相化導。必使在在齊歸覺路。人人共出迷津。
12. 邪淫的时候，跟礼敬心房事的时候整个神经系统/neurological运作完全不一样，而且精气，精神，心理，心灵，完完全全不一样，记得哈，邪淫是全面性全面性、你没想到的很多很多事它也一概完全保证周全无极限伤害，你才懂什么是万恶淫为首！！
13. 邪淫本身没有真爱，邪淫本身没有一点敬，没有道德智慧，专做愚痴、缺德、糊涂、反常事。烧坏你脑，让你觉得反常似乎正常。邪淫就像是邪门的诅咒，邪门的蛊惑，邪门的魔咒。 坏人伦，坏尊严，坏身体，坏精神，毁人生，毁智慧，毁少年，毁家庭，毁社会，毁国家，毁一切毁的真真切切，周周全全，彻彻底底，长长久久。就没有一个东西脏邪过邪淫半点！！邪淫当真万恶之首！！
14. 房事虽说有生理反应，感觉舒服等等，但是正常房事本身没有那么那么那么刺激（邪淫就像是吃了毒品那种不正常的刺激）。这个淫片就是把一个本来也就不那么极度刺激的东西加个30到50到100倍，然后维持在100倍，让你烧坏脑，每天都想，没两三天就要看淫片手淫，一看就收不回，感觉好像灵魂卖给魔鬼吃，一看就脑袋剩下泥巴，一直一直2-3个小时找淫片看，让你明知不对还欲罢不能，为什么，烧坏你脑。 你脑剩下泥巴。所以3-4小时看不停。你说把神经，精神弄得有没有病？ 很多年轻人不生育的，有很多因为染上邪淫根本不想生育，或因邪淫间接或直接导致的生活困苦/疾病无法生育，或身心/精神不太正常。哪有人3-4小时一直找一个东西看，看电影都睡着了。 没有一个健康正常的东西那么那么那么刺激，淫片本身就很不敬很没智慧，很多还拍成侮辱毁坏霸占霸道淫威，没有爱，没有敬，所以越看越烧坏脑理所当然，所以邪淫极度反常！！邪淫里没有敬意，没有清净。本自清净为本，本来清净的至诚恭敬是正常，这邪淫就是坏你脑袋让你把找反常当作乐，欲罢不能地自烧脑袋死，常常年年、日日夜夜自己伤害自己几个小时，就要你必死，而且总是就要你死的很难看！！你脑袋被自己贪淫烧成泥巴！！ 邪淫就那么恶心！！你说邪淫不就是遭受妖魔鬼怪毁灭，欲罢不能地自焚而死，不然还清净正常？
15. 爱不是很多肉麻醉情，而是多多礼敬，要对方康庄大道，善根福德智慧增长，健康身心灵，家庭幸福，永不堕恶道，永不堕恶趣，永止于圣贤之道。甚至可以渐修无上，往生西方。
16. 真正爱护浪漫疼惜女子是保护好自她的贞洁，一生温暖平和。
17. 和另一半相处，不要有bad habit addiction（坏习惯的上瘾）, 要好好沟通，要好好经营情义，要好好有共同共通优良作风。
18. 有些方面的自我控制能力有时候很差，要努力改善。真正能顾好自己，才是有说要照顾别人一生的资格。
19. 男人房事最重要最厉害就是不贪淫。假设有些人认为，要练习持久什么的，看淫片“练习”，虽狡辩说已经是找夫妻相爱自拍，不那么肮脏的片子看，又一次只看一个片，看淫片里是不是已经算比看很多更下流糊涂反常变态的片子好的了，只不过！还是犯了邪淫，因为你本就不该看，而且不是你的妻子，你这样还是非礼、犯邪淫、遭殃、往命里写恶报厄运倒霉。明白吗，它本质是你邪淫才会看，你要练的就是不邪淫，永远不用看别人拍的这些不该拍的片子。因为本质邪淫，你无论再怎么婉转做的在你理论上感觉比较不肮脏，还是本质邪淫，就是一点点也很危险很肮脏很糟粕，就是这样奇灾、怪祸、怪病、下贱命、损尽一切，这是在命运里就完全无理配一丝好，无处一丝吉祥，无有任何富贵光荣可为相配。邪淫命理就只全配奇灾怪祸呸呸呸的奇奇怪怪说不出来的糟粕。它的因果就这样没有了，所以无论你怎么想“轻微”的邪淫，一切邪淫，微微微微的一丁点邪淫，都是炸弹式炸毁自己的命，微微微微的邪淫至少也有能力毁掉整个国家那么大（亡国的王室多半有关淫欲贪色），甚至千万亿劫那么久，邪淫没法子微小，没法子吉祥，没法子不极损福报清空财禄，没法子不强带病灾糟粕，因为假设你觉得你能控制自己邪淫的度，以为可以轻微邪淫只得享受不遭殃害，你已经上当了，你已经在糟粕泥潭里打滚浑身肮脏不自察觉，等你回过头来，哪儿有什么可控的邪淫，只要微微一点邪淫就是自己已经不可控制自己，自己已经不智慧，不警觉，不干净，往糟粕泥潭深陷去了，所以这事情要离越远越好，就像避开海啸原子弹那样拼命远离，它就没法子有一丝好，也没法子不带一切邪灾。就是这种万恶首。圣贤说的真对，万恶淫为首！你若觉得有什么好，还是你在其他方面有与智慧和道德相应了。因为就邪淫本身来讲，从时间开始到时间尽头不可能有一丝丝好，完全纯纯地只带奇灾怪病、衰败灾害。
20. 大家不要气馁，很多戒淫成功的人不是一两次戒就直接成功，花了不知多少年，十多年，几十年，都有可能。反正真正明白了，就会自己真正要彻底戒了。
21. 刚开始的时候，尤其青少年刚接触会觉得邪淫、淫片新鲜、刺激、爽快、占便宜、淫威、舒服、美丽，等等欲上的享受，自己回看十多年前又何尝不是因为这样上瘾，但是等你看了邪淫因果的整套定律，整套因果，整套开始、过程、结束，没有一个不凄惨的。就好像很多网上忏悔的正在/之前邪淫的人士，无一个不是因邪淫害的凄惨落魄，都要以智慧道德救自己。智者、古人严厉戒除邪淫，那是真正护着后代，为后代幸福家庭，无论婚姻生育都讲求智慧道德，那才是保护好自己的命运。男女在一起，生情容易几乎不用教，礼敬智慧反而要常常提醒，细心教导，认真呵护，要学的明明白白。没有智慧，多情多欲，自然容易害了自己，害了别人。因为命运本来就自己造，本来就自己改，没有人可以代替。所以，若愿天下太平，不是单单法律表面的事，总是人心明理、人有多明白因果智慧的事。犯罪的人管你多少法律，心里、思绪不智慧，看不明白因果智慧，再多法律他也不管，就算要命他也不管，没智慧没道德，再多一千条相关法律他也不管，没智慧就是犯罪因。因果智慧要明信，要好好研究，不要迷信。因为科学也可以迷信，所以很多诈骗集团，仿冒药品，仿冒产品，都是在人迷信本质上才起作用，所以迷信当然不好。但是假金很多，不代表宇宙里没有真金，假扮智慧得道的人很多，不代表没有真正圆满成就无上正等正觉之圣者。大家好好向圣贤明信学习，当然不要迷信学习，以明信因果为本学习，成道成佛学习从头到尾，从始至终都是因果，不明白因果，就不知道学习的道路。不要迷信，若是不学因果智慧了，无论学了什么科学还是玄学玄咒还是什么学，也会迷迷糊糊跌落火海不自知。就算能飞天遁地又怎样，就算能预知来几个星期内的事又怎样，没有道德智慧就是邪道，法术神通本身不代表正知正见，就好像恶人也可以有高科技，高科技本身不代表善恶。能飞天遁地的人选着造福人群吗？能预知未来的人选择造福人群吗？所以佛菩萨不专注用神通法术渡人，而是讲经说法，要让人真真切切，明明白白明信因果，增长智慧善根福德，才能让人安稳在这宇宙人生越走越康庄，越来越幸福，幸福是智慧选择才会有的事。
22. 道德是智慧的，是圆通的，哪里会绑架人。你有听说过科学绑架吗？科学绑架尚且没有，那就不会有道德绑架，对的东西怎么会叫绑架人。会觉得道德绑架其实就是因为不会选择，因为明理不够深，不够透彻，很多人对道德智慧的理解太浅显，太表面，导致做选择时不太对，看起来道德很死板，甚至让道德看起来没有用。其实哪里是这样，不然圣贤为什么要说道德智慧？难道他们比较笨/头脑比较简单？都想不到你所想的到的日常麻烦/各种关键？反而是我们所谓现代人，对道德智慧理解太太太浅了，真正明白，你就能自己选出个智慧幸福人生。道德从来就不是圣贤要人死死板板的过活，而是无论在什么时代，无论在什么星球，无论对什么生命的身形，都是天下太平，幸福安康之道。一般人没有深深的、至诚恭敬地、好好的、细细的、仔细真诚的，明明白白的深入研究道家，佛家的经典。佛菩萨智慧不是记问之学，真正看得明白是提升心灵之学，真正改变命运之学，自己会选择幸福之路之学。说的容易，真学起来很难（因为要改的是习气/性格/习性/习惯，但是若是真正明白了，自己自然就不想再造恶），但是过程城中虽然种种挫折也还是要不放弃，至诚恭敬好好学。（（蕅益大师言：悔过不如防过，惜福尤宜积福。佛法深妙无穷，切勿自弃自局。若要熟处渐生，先须生处渐熟。））。所以我个人也是需要多多念经念佛，积累之前都没有积累过的大量善业、净业，一边老实克制自己不犯淫欲，一边努力保持身心清净，贞洁，恭敬，谦虚，种种善力加起来才可以逐渐明显的戒除邪淫。我经过此番经历，对蕅益大师这段话当前浅显的理解是，我自己一定要好好把自己之前没有修过的善根福德智慧大大提升（念佛菩萨圣号，近期已经至少好几万遍，之前没了工作后有一个月专念佛经 - 念了地藏菩萨本愿经，药师琉璃光如来本愿功德经，天天至诚恭敬念，念完一天就感觉自己好点，明天再念再好点，如此整整一个月，才感觉自己明显慢慢可以远离恶习）， 才可以比较顺利的戒除恶习，就对我自己而言，我是知道自己以前是没有这能力抵抗恶习，之前真是好难好难，真是需要有自己多多积累净业回向，至诚改过，才比较容易断除恶习。否则恶习如积累多年之冰山，自己这么多年来深知非是一点表面功夫就能将其全全融化。所以多多修净业回向，明明白白信因果，明明白白断恶修善，能帮助自己转祸为福。就像很多忏悔人士向圣贤明明白白认真学习，认真忏悔改过，真心诚意百年如一日，日子才会好转。
愿天下太平，愿天常生好人，愿人常做好事。
摘自《弟子规·亲仁》：
能亲仁，无限好，德日进，过日少。
