你真的知道香烟的危害吗？
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吸烟会致癌大家都知道，可它的危害远不止这一点。
如果你早一点知道今天聊到的这些吸烟小知识，还会抽烟吗？
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吸烟致癌
吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。
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吸烟诱发心脑血管疾病
吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血液变黏，血栓生成增加，血液循环流动过慢，达不到营养的供给，炎症反应加强及氧化修饰。
经常吸烟的人，患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。
有数据显示：
中青年急性心梗和心脏猝死年轻化的第一位原因就是吸烟；吸烟会让冠心病的发病年龄提早 10 年。
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吸烟导致肺部疾病
吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。
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吸烟导致骨质疏松
吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。
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吸烟影响生育功能
烟草中有抑制性激素分秘，抑制精子的形成。所以长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。尼古丁有杀害精子的作用。阻碍精子卵子的结合，降低受孕几率。
吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人欲望变弱，又由于吸烟能使血管收缩，痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。
另外，吸烟影响精子的活力，使畸形增多。如想要一个聪明，健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。抽烟的女性想要孩子最少1年。
女性如果抽烟的话，生理会出现月经不调，绝经等等症状。
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吸烟影响睡眠质量
根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
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烟草烟雾中含有1300 种致癌物
云雾缭绕的烟草烟雾中含有1300种致癌物质，会其中有三十六种是最致命的，比如尼古丁，焦油，苯等之类致癌物质，直接影响到身体的新城代谢。
其中，尼古丁是烟草成瘾的主要原因，而且会影响生殖生育，不过它不是主要的致癌物质。
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二手烟的危害远大于雾霾
全世界大概有 1 / 3 的成年人经常接触二手烟。
抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼，鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽，气喘，痰多，损坏肺部功能和减缓肺部发育。而且很多人不知道的是，如果家里有孩子，二手烟还会导致儿童哮喘等疾病。
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贵的烟更健康？
很少有东西真的是越贵越好，对不对？
其实，你拿钱买到的不是健康，而是高税率和面子。
贵的香烟确实使用的原材料会好一些，但香烟的价格贵主要受品牌和税率的影响，好一些的原材料对身体的影响会小一点点，但仍然很大！
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女士香烟的有害物质
比男性香烟少？
不少深知吸烟危害的老烟民们，想戒烟又戒不掉，于是改抽小巧细长、绵软香甜的女士烟，认为女士烟烟丝少，危害也许能小一点。无论烟支如何变细，包装如何精美，都无法改变吸烟有害健康的事实。
而且，细支烟燃烧后所释放的有害物质并不低于普通香烟，甚至可能略高一些。同时，为了得到更多的尼古丁，很多抽细支烟的人常常会增加抽烟的支数，而且吸得更深，否则总感觉没抽到位。
女士香烟，除了多了迷惑人的水果味以外，它的有害物质还真不比抽普通香烟少多少。
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看到这里，有没有感到小心脏在颤抖？事实上吸烟的危害远不止这些。
不过，戒烟什么时候都不晚。
只要开始远离香烟，人体的自我修复功能会立即发挥作用，肺部功能逐渐改善，各方面的问题也会慢慢得以解决。所以越早戒烟，效果越好。
但是！烟盒上：吸烟危害健康几个大字并不能帮助人们戒掉香烟。
还不戒烟？吸烟十大危害
SMOKE
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