戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。

我是从去年开始戒的吧（其实也不算完全戒，只是减少了频率而已，平均一个月下来不超过两次，毕竟最开始只是为了颜值和身体着想）在刚开始下定决心要戒的时候还焦虑自己会不会坚持下去，因为看了好多老哥说刚开始会忍...

戒色y前，手婬长达整整8年，无工作，无事业，无精神，无女友，万事不顺！在社会上处处失败，曾经想过自杀真的，每天痛不欲生。直到2013年1月1日那天我立誓戒掉sy！ 现在给大家发几张那个时候！也许你们会...

惭愧，弟子在年幼及7-8岁时，可能是前世婬秽颇重，或许是末法时代我们身上都带着很重的坏的习气，我小时候就接触到邪婬。记得有一次，去邻居家找另一位小朋友玩，那时候全村很多男的都在那家邻居家看电影。我想进...

图1还没戒，图2戒了一年，图3戒了4年，大家看看我的改变。