戒色养生加体育锻炼230天，附上对比图。

  从原来的单打独斗，困惑无知，到后来加入戒色吧，学习和互相帮助，大家给我满满的正能量，我不是一个在战斗，加油，感谢! 以前不觉得，先在回头看自己的照片，被以前的自己吓到了 撸前照照镜子，然后再也不敢...

破戒时的自己像行尸走肉 下面都是经常破戒时候的   手婬会让你满脸痘痘.满脸痤疮,痘坑. 白头发都出来了.严重会脱发   我的亲身经历,而且整个人失去对生活的热爱 对梦想的追逐 慢...

我今年31岁，未婚，男。从小到大，自我感觉邪婬习气较盛，手婬、意婬、看黄-色光碟书刊、嫖倡都有过。去年皈依佛门，成为一名在家居士。吃素，不碰邪婬之事。多半年来几乎没有邪婬之事发生，甚至几乎没有邪婬之念...

可以说，一切的一切都是我一步步自己走的，如果有兄弟可以看到我写的这些，我告诉你们这都是我拿命换来的，真的，不要再SY了。还是说完症状地狱，因为SY过度。我打点滴用药几天肝功能就不行，别人可以打好多天，...