最近我一直在努力尋找持續戒色的方法，但有時候成功一天，有時候失敗一天，每天都把閱讀主的話語列入日常必做事項。我發現單靠自己的力量很難戒除這個壞習慣，因此開始過著更加虔誠的教會生活。建立良好的生活習慣並付出努力，讓我深有體會。一旦習慣形成，就很難找到時間去從事那些自我傷害和俗世享樂的行為。回顧之前的生活，我覺得自己有些可笑，因為當時生活不順遂，我就會沉迷於各種享樂，脾氣也很暴躁，把所有錯誤都歸咎於他人。但自從改變了生活方式，我改掉了那些不良習慣，也變得更加寬容，甚至願意為他人多做一些事情。我希望有一天，我能建立更多提升自己能力的良好習慣，從而完全擺脫邪婬的困擾。我知道這並不容易，特別是在這個追求自由的時代，但我相信每天的鍛煉會使我與眾不同，並且能夠影響身邊的人。
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