正在戒撸路上的兄弟们 这是在下的戒撸心得与前后变化

  过完四月份，戒色就满三年了，也有资格写三年的感想了。2年的时候能看清1年的事情，3年的时候可以看清2年的事情。从《戒色一年戒后感》到《戒色快满2年了》一直到今天这篇的《戒色三年最新体会》...

身体方面：确实比以前好的多了。戒婬前我不能久坐，久坐之后全身难受。现在体力充沛了，久坐之后身体安然无恙。脸色正常了，皮肤光滑了，有光泽了，冬天时手背也不发皴了。在戒除婬习以前，我记得在学生时代应该梦遗...

之前手婬十年了，各种熬夜，宅。大学边手婬边乱搞，爱出汗，紧张，各种大家能想到的症状。可能伤的深，而且中间有段时间比较颓废，熬夜什么的。所以恢复慢。但成效还是显着的，不论脑力，耐力，心境，还有人际等等都...

戒色一年的变化从神态到外貌的改变，希望大家一直下去会有回报的 等你戒色后，你们就会发现，去回忆那些撸管的日子才是最后悔的，因为你会想，原来我明明可以拥有那么美好的人生，原来我可以那么优秀，原来我可以做...