正在戒撸路上的兄弟们 这是在下的戒撸心得与前后变化

戒色前 戒色之后虽然还有一些症状，但是明显精神好了很多，给我很大信心 驳斥性学家谬论之适度无害论 我的这些观点都是基于我自己的深入研究，我看过的案例超过5000例，现在每天还在戒色吧看案例，聊过的患者...

我有严重强迫症神经衰弱，因为手婬，有强迫症的推荐去看森田疗法，可以下载喜马拉雅广播搜一下，治疗强迫症神经衰弱可以吃谷维素片，加上长期戒色会有效果，我现在恢复不错。戒到264天有时欲望还是很强，注意避开...

戒色五个月的改变，精神头自然不言而喻，神经衰弱通过锻炼、养生、中成药，还有鼻炎通过一些小偏方，也好的太多了，鼻子通畅了，如果有需要的可以在下边问我，还有昨天在别人的邀请，去了酒吧，还玩了真心话大冒险，...

上面是戒色前的照片 下面是戒色后的照片：