有人说年轻就是资本，可以肆意挥霍，我当时信了这话，现在已经阳伟了。
年轻并没有可以用来挥霍的资本，更没有放纵的资本，那些都是骗人的！！！戒色网 - 戒淫网-https://jiesew.com/25085.html
是的，我是一名恶习已经7年了学生，我虽然年龄才19岁，但是我去年已经被诊断出阳伟了。
这对当时的我来说如同一个晴天霹雳，我的父母亲戚也都震惊了，我一边痛苦后悔的时候，我一边想找个地缝钻进去。
因为我的父母和大姨问医生为什么我年纪轻轻会得这样的不治之症，医生看了看我，摇了摇头，说：纵欲过度。
我妈问：我家小孩还没结婚，哪来的纵欲过度，我见我妈还想问，让老医生尴尬，我也无所谓了，破罐子破摔。
主动承认了我7年的经历，这让我的父亲和大姨都非常震惊，母亲更是差点晕倒在了地上。
我的父亲气得直哆嗦，抽出皮带就要打我，我慌得跪到地上，最后还是老医生替我求情才饶过我。
我妈脸色苍白地问老医生，说我家儿子还有救吗？
医生又叹了口气，摇了摇头，说，比较难，但是也有希望，不要放弃希望。
你这个时间太长了，还没有长好，没有发育完善，就开始胡闹，你现在长不高也是这个原因的，你明白不明白。
我大吃一惊，我父亲1.85米，母亲也是1.7米，但是我到19岁了还不到1.7米，父母一直劝慰我再等等就长高了，没想到竟然是这个原因。
我痛哭流涕，我是真的后悔了，如果当初没有恶习，我至少也是1.8米的帅气小伙，怎么会像现在这样，皮肤老相，矮矬穷的w琐男呢，唉。
我同学都问我为啥面相长得那么着急，但是个子却不长，我说我这是奇人异相，没想到被老中医无情地揭穿了真相。
我爸妈看着我哭得要死要活，也是无比的伤心，毕竟是自己的亲身骨肉。
老医生也说，只要以后再也不纵欲，戒色戒个5年以上，就能好很多。
我一听，顿时有了希望，之后老医生没有给我开多少药，他说主要年轻人底子在那里，血气被y气盖住了，需要药激发一下，引一下，就会好很多。
但是我吃了不少，之后还是不见效。
我再去问他，他说，你的情况，确实太严重了，你主要太小就染上了这个不良习惯，导致底子比普通人差太多太多了。
所以血气很少，引不出来，所以我对你得更加严格的要求。
第一不能熬夜，每天晚上9点半前必须睡觉，因为肾气恢复是在9点到11点，是过时不候的，你的情况太严重了，如果肾气不恢复，那不仅治不好，以后都很难说……
他没有明说，但懂了意思，于是我慌忙地说我知道了。
2是一定要多运动，每天早上5.30前起床，这个时候已经睡了8个小时左右了，是足够的了。
早上5点到7点，是卯时，是生气和阳气生发的时候，这个时候出去运动，锻炼，对身体是最好的，一定要记住。
每天锻炼时间，不能低于俩小时，而且不出汗的话不算，如果不出汗，那等于是无用的。
因为出汗才能排毒，你跑步跑的满身大汗，洗个澡是不是特别爽。
我说是，原来小时候运动，到处跑，浑身是汗，但是却不怎么生病。
我之后看一些理论，他们说，出汗是不好的，会损失阳气。
老医生气得一拍桌子，把我吓了一跳。
说，那是瞎扯，出汗是排毒的，出汗多才健康，那照这么说，那些五大三粗的运动员，那些天天流汗训练的军人，都是没有阳气的娘炮咯？
简直是荒唐！说出这个话的人，太不负责了，简直是乱弹琴！
我只好附和了半天，不过确实想想也是，如果出汗是失去阳气，那些运动员难道都是娘炮不成，难道天天在家纵欲，或者那些小鲜肉明星，就是阳刚？
我开始严重怀疑这个理论是不是那些小鲜肉搞出来的了，他们确实非常不负责任，害了我这么长时间，饭圈文化着实..。
老医生喝口茶，消了会气，说：三是一定要多吃蔬菜水果，肉类尽量少吃，对肾不好，而且你肾本身就不行，搞了摄入太多蛋白质对身体不好，容易得结石、肾功能减退，甚至是尿毒症。
搞了可以多喝点豆浆，吃点豆腐，大豆，里面都有很丰富的蛋白质，而且豆浆还能防止败血病，对你很好好处。
细粮要少吃，粗粮要多吃，粗粮里面营养物质高，钟南山教授就说自己把粗粮当要犯吃，这是个比方，但不难看出粗粮的妙处。
主食不要吃太多了，你有点太胖了，早上和中午正常吃，控制点不要吃多。
晚上尽量少吃，吃一小碗米饭就行了，不要吃他个几大碗，不然你能量消耗不掉，都长成肥肉了。
我看来看，确实，老医生看起来六七十岁了，但是看着却比我都结实，一点不胖，胳膊也挺粗的。
他说你最好多锻炼锻炼，练练力气，不然以后容易被欺负，那就太丢人了。
我决定了，回头就天天锻炼，坚持下来保持成习惯之后，就去报个健身房，然后天天练肌肉，不然以后上班时间就少了。
如果坚持不下来，报健身房也是浪费金钱，不过我先减肥再说。
我那段时间，天天跑步2个小时，一个月瘦了10斤，真是爽啊，别以为锻炼很累，万事开头难，锻炼和变帅是会上瘾的，只会越来越好。
4就是我个人的建议，你要多读书，多孝顺你父母，你父母那天来，搞成那样子，我心里也很难受，这次你一个人来，我好好跟你说说。
孝顺是中华民族的根，你这么大了，应该要懂事，为你父母分忧，你父母为你的事搞得这么憔悴。
我不是在咒你父母啊，我只是跟你讲道理，打比方，你不要在意。
搞得心肾不宁，万一上班的时候不注意，受伤了，或者开车上班的时候想着你的事情，烦的不行，之后没有集中注意力，对吧。
你想想，你的责任大不大？
我这么一想，汗都出来了，确实是的，我只看到父母脸色很差，但是没有想这么多，想到这里确实如此。
我赶紧给爸妈打了个电话，语气高兴地说我好多了，减肥了很多，让他们别为我担心，上下班开车注意安全。
老医生还帮我说了俩句，说这孩子只要听我的话去做，以后会恢复很多的，我父母听完之后都非常高兴，我听到之后放心多了。
老医生说我还不错，不是那种不听人劝，心底自私的坏小孩，那样就没有办法了。
还说我应该多学习，好好想自己喜欢干什么，适合干什么，自己觉得干什么能干一辈子，去工作。
好好想想以后的发展，最好找一门，对社会有帮助，且自己喜欢，且能赚钱的工作，这样干得人生才最有价值，最有意义。
他说他从小就喜欢看医书，长大之后学的也是这个，现在国家给得待遇越来越好，非常感谢国家。
而且平时给老百姓看看病，心情也是非常愉快的。
所以希望我也能够多思考思考，把爱好和实际结合出来，找一个靠谱的，对社会有价值的，这样干得才有劲，路才更好走。
现在就要多思考，想好了就去做，不要做无意义的空想，要把想法和实践结合起来，做一个马克思主义者，而不是空想者。
我跟他聊了非常多非常多，那天下午没什么病人，我确实获益良多，包括现在平时也在做一些网络上面的戒色宣传，也是他给了我启发的，非常感谢他对我的鼓励和支持。
一年的时间过去了，我的身体好了很多，戒色了一年，我长高了3厘米，现在也瘦了30斤，结实了很多。
虽然伟了 还没有完全好，但是身体健康了很多，我相信按照老医生教给我方法一定能治好的。
我今年年初的时候还带了点饮料送给了老医生，表示我真心的感谢，他依旧是风采依旧，为病人排忧解难，并且苦口婆心地耐心劝导。
我把过程最详细写出来，就是希望广大戒友能够不要像我这样，量变引起质变，以为没事，最后伟了。
还有就是老医生说的道理和方法，大家都可以直接去用，我都还在用，是非常有效的，特别是晚上9点30睡觉，我现在早上天天5点就醒了，自然醒，之后去锻炼。
跑得一身汗然后回来冲个澡吃豆浆吃萝卜大包装，真的特别爽，身体健康，然后风都是轻柔的，原来的纵欲生活跟之相比简直是屎都不如。
希望大家多学习，未来发展越来越好，早日戒除，谢谢。
1F
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2F
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