大家好，我是一名15岁的戒友，已经sy有两年多了，基本都是一天一次的频率，甚至更高，现在身体和精神方面已经完全不行了，各种症状都有，注意力不集中，记忆力差，神经衰弱无法正常阅读，强迫症焦虑症等等，我还有颈椎病和脊柱侧弯，真的很迷茫很迷茫，不知道该怎么办了…
哎 心累，已经变成这样了现在，一点精气神都没有，看起来一脸猥琐。戒色网-https://jiesew.com/22160.html
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戒色五百多天,前面的路还很长，需要我们努力的去前进！！
戒色五百多天，第一张当时邪婬最严重的时候，撸了八九年了，恢复其实是很慢的，前面的路还很长，需要我们努力的去前进！！
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戒78天加早睡加早起的变化
从昨天发了第77天的打卡贴到今天，一直有兄弟给我加油，心里很感动（也遇到一些捣乱的人吧友），很多戒友留言让我写写心得，分享戒色方法，起初我觉得自己还需要磨砺，但想想自己这次战胜了独处，战胜了过年的假期...
邪婬恶果
一个33岁有房有车有存款的老板娘堕落成疯子
我前世业障就重，很小在家里偷看色倩片埋下邪婬的种子，上大学网恋一夜情很多次，谈了男朋友婚前同居，结婚后也是意婬和别的男人暧昧聊天。邪婬越重，越没有人性。和公婆吵架，极其不孝。骂老公的奶奶...
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戒色后的对比
图1还没戒，图2戒了一年，图3戒了4年，大家看看我的改变。
加油，戒色养生，跑步锻炼身体，一定会改变！