前辈说过，戒色应把精力花在事业和生活上，而不应该执着于戒色。这说得不错，这是我们戒色的目标：回归生活，将戒色和生活融为一体。有些戒友会因此感到疑惑，怀疑自己是否花在戒色的时间上太多了。
我的观点是：沉迷放纵的人就像病人，医治的手段也是因人而异。如果欲念不深，那就像病人病的很轻，吃完药就应该回归生活，同时注意不再犯，没必要过于执着。这就是症状较轻的戒友，应该积极与生活联系起来，要有自己的目标。而重度放纵者就应该分清孰轻孰重，如果是一个重病患者性命都垂危了，他还说他要追求这个，追求那个，这可能吗？一个欲念已经很重的人，必须天天看戒色文章，把自己当成病人而戒色，养生就是你的药方，重病患者不吃药，明天可能就会出事，重度放纵者不戒色养生，明天可能就会破戒甚至彻底垮掉。戒色网-https://jiesew.com/14823.html
高考前十几天有师兄建议高三生暂时减少戒色文章阅读量，把精力集中于考试上，这没错。但我就是一个重度“患者”，我几天没看戒色文章就连破两次，高考期间没看戒色文章考完就连破两次，所以我知道自己是中毒很深了，一天不看戒色文章都不行，不仅要看还要认真地看，我希望所有戒友能以我的例子为戒，找出适合自己情况的戒色方案。
愿我所写的这篇文章能给戒友们带来帮助，回向给我的家人父母，愿他们身体健康，回向给我的朋友们，愿他们高考满意，愿我与广大戒友早日脱离苦海，做回真正的自己。