沦为戒油子的原因有许多，下面提一下两个主要原因：懒惰，和空谈！
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懒惰是人的天性，但是在戒色方面懒惰是很难成功的，因为戒色需要花大量的时间去学习，去思考戒色文章。
很多戒友都有懒惰、拖延的问题，包括我自己也有。我们应该严格要求自己，一定要克服懒惰、拖延的毛病。
很多戒色新人之前一直都有sy的坏习惯，长期过着腐败堕落的生活，懒惰的惯性很强。
而戒色不仅仅是戒除sy不良恶习，而是全方面的改变，改变以往堕落的生活习惯和懒惰拖延的习惯，戒色是重新塑造一个崭新的人生。
改变懒惰和拖延的习惯，要坚持每天学习戒色文章，的确有些难度的，但是只要坚持下去，良性惯性就发挥作用了。
万事开头难，今天你如果改变了你懒惰的习惯，坚持学习了一个小时的戒色文章，明天你再坚持一下，后天你再坚持一下……等你坚持了一个月，你就发现每天坚持学习戒色文章没有那么困难了，已经成为习惯了。
而如果今天你撸了，那么你撸的惯性就会被加强，下次就更难戒除了。
这就是为什么万事开头难，因为刚开始戒色的时候，恶习的惯性太大了，一直想偷懒，一直想撸。
但是当自己成功戒了一段时间，并坚持每天学习之后。你会发现，坚持每天学习好像变得简单了很多，甚至你今天偷懒了，没有学习戒色文章反而觉得心里不舒服。
因为不想学习、偷懒的惯性已经随着你每天的坚持和努力，逐渐转变成了努力向上、每天学习戒色文章的良性惯性了。
想要戒色成功，只能靠自己的努力，因为前辈都把方法告诉你了，所以如果想要摆脱戒油子的状态就要下大决心、改变自己、拒绝懒惰、提高自己的执行力。
空谈理论迟早会沦为戒油
各位戒友通过学习戒色的文章，虽然已经充分认识到了自己的问题。
但是不管干什么，都需要一定的理论，然后再落实到实战上来，否则就会“说时似悟，对境生迷。”
不少戒友也看戒色文章，但是学完了就完全忘记了，一句也不记得了，实战时还和过去一样，没有任何的改进和提升。
我们应该深入学习戒色的理论知识，彻底掌握戒色的原理和规律。
你心中要有一个意识，这个意识就是实战意识，绝对不能停留在理论的层次，必须要以实战为基准，你努力的方向就是提升实战的表现。
比如你学习了一篇戒色文章，里面讲到“非礼勿视”，不看第二眼，然后你出门看到诱惑了，不仅看了第二眼，还一直盯着看，这就是实战差距！
戒色文章没有转化为实战意识，在实战中一定要做对的事，戒色高手都在做对的事，所以不会破戒。
而戒油子一直在重复过去的错误模式，他们已经形成惯性了，看见诱惑就粘上去，就像苍蝇粘在苍蝇纸上，一旦粘上，再想拔出来就太难太难了。
在对境的一刹那，戒色高手马上开启散视模式，不会聚焦在诱惑的对境上面，这就是戒色高手的实战表现，你可以衡量一下自己，你在实战中的表现是怎样的？
很多人学习戒色文章浅尝辄止，掘井不及泉，对于戒色文章一定要深挖狠凿，一定要反复学习，彻底吸收，真正内化成戒色实战意识，这样临阵时才能胸有成竹。
至于为何为沦为戒油子，其实原因有很多，每个人的原因也不尽相同，希望大家能够仔细分析，避开沦为戒油子的“坑”。
