第二章：伴随色青的手婬恶习 本书让你成功戒除

第二章：伴随色青的手婬恶习

色倩与手婬恶习是绑定的，就像一个套餐一样，国家是反对婬秽色倩的，也在扫黄，而黄与手婬恶习是密切相关的，看黄必破，这是基本的规律，即使当时没撸，过几天也可能陷进去。黄睹毒，黄排在第一位，万恶婬为首，黄的...
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第三章：认识手婬的危害 本书让你成功戒除

第三章：认识手婬的危害

手婬的危害是很大的，会影响一个人的精力、脑力、容貌气质，会导致身体出现很多伤精症状，主要是肾虚的症状表现，中医讲肾为五脏之根，伤到一定程度，五脏六腑都会出现失调，神经系统也会出现衰弱和紊乱。 主要症状...
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第四章：手婬真的快乐吗？ 本书让你成功戒除

第四章：手婬真的快乐吗？

短暂的快感过后就是巨大的空虚和无尽悔恨，手婬的人并不真的快乐，脸上往往是没有笑容的，有的只是一种怪异的严肃和邪恶的神情，还有贪婪的目光。我看过非常多的真实案例，里面都提到了手婬后越来越不快乐，再也没有...
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第六章：了解手婬的成瘾机制 本书让你成功戒除

第六章：了解手婬的成瘾机制

Gary Willson是一位脑神经学家，他从脑神经科学的角度分析色倩和手婬是如何成瘾的，与它们对大脑的影响。当你把一只雄性老鼠放进一个拥有一只雌性老鼠的笼子里，会有什么事情发生？首先，你会看到一个疯...
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第七章：认识意婬的危害 本书让你成功戒除

第七章：认识意婬的危害

有些人觉得手婬有害，意婬应该没事，其实意婬的危害也是很大的，下面列举意婬的各种危害，让大家对意婬有一个正确的认识。戒色必须戒意婬，过了意婬关，戒色之路才能顺利，戒意婬是戒色的重中之重，只有戒了意婬，内...
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第十章：戒色比手婬爽1000倍！ 本书让你成功戒除

第十章：戒色比手婬爽1000倍！

国外戒色网站列举了很多戒色好处，第一条就是“你可以快乐1000倍！”这种快乐与邪婬短暂的虚无缥缈的快感是完全不同的，这种快乐甚至可以持续一整天。“做回纯净的自己就能感受到充实感和幸福感，无法做最纯净的...
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第十二章：递减戒色法的错误 本书让你成功戒除

第十二章：递减戒色法的错误

有的人会把戒烟的递减法套用到戒色上，这是完全行不通的，他们想着原来一月撸6次，现在减到一月撸3次，然后再一月2次，一月1次，最后戒除。这种想法看似很合理，但是实际操作的过程中是无法做到的，因为被欲望附...
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