素食人生

我于2013年夏天开始吃素到现在已经近三年了，回想吃素前的我和现在的我，真有恍如隔世之感。素食开启了我对于生命的认知，对真理的探寻之路。 事情还要从2011年开始说起，那年我36岁，年初在美国换工作搬...

全球500强之一的AT&T公司亚太地区前总裁温先生今天视察了我们公司。他现在是一个拥有数亿资产的香港出版公司董事长，一位慈眉善目的中年人。 中午由我做东，请他吃饭。亿万富翁要吃什么呢?我有些茫...

只有学会观心，你才能活出“真正的自己”。虽然聪明如爱因斯坦，肌肉发达如泰森，美丽如纳塔莉波特曼，身材完美如Maggie Q，他们都是素食，但许多人依然在质疑营养够不够这个问题，认为食素会引起身体的种种...

从“无肉不欢”到“无素不欢”关于余大夫从荤食到素食的转变之路，说起来是有几分‘水到渠成’的。在她的印象中，小时候奶奶会在初一十五时吃素。而家族中两位表哥，也在很小的时候就开始素食了。成家之后，余大夫的...

1.绿茶:血压、血糖的最佳调节剂 绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶当中还含有特效成分儿的茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。 这样吃：一项调查表明...

保持年轻的容貌，可以说是每个人都希望的。但是人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松...

无论从健康角度，还是保护环境的角度，我们都应该素食。 素食，从来都是利大于弊。素食，从环保和健康的角度都是利大于弊的。 然而，人类毕竟是馋肉的，过去能够吃上肉的，只有富裕家庭才能够实现，现在普通家庭都...

《2012中国肿瘤登记年报》中报告，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万;50岁以上人群发病占全...

失眠有什么危害哪些食物有助于促进睡眠 睡眠对于人来说是非常重要的，睡眠质量好坏直接影响人的精神和身体健康，那么睡眠不好究竟有什么危害呢?吃什么可以促进睡眠?下面就一起来看看吧。 失眠究竟有什么危害? ...

没有哪种单一的食物可以抗癌，但强有力的证据证明，蔬菜、水果、全谷物、豆类等可以降低很多癌症风险。 这些常见的食物抗癌力度有多强?抗癌成分是什么?堂主为大家推荐一个总结的非常全面的网站，美国癌症研究所(...

医学研究证明，与机体老化相关的疾病及基因的突变，都与自由基的损伤有关。因此保持机体足够的抗氧化物质，及时清除自由基，是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。 大量科学测试证明，蔬菜、水果...

相信人人都希望能拥有一个健康的体魄，在我国古代，就有帝王将相致力于研究长生不老之术。 人们通常认为，过着“衣食无忧”、“酒足饭饱”的富足生活的人，更能长寿。 然而，最新的研究结果显示—— 如果想老得慢...

  我开始素食，至今已经有六年了。六年来，不断地与人讨论素食的问题。大家关心最多的是营养问题，争论最多的伦理问题。营养问题实在无需多说，中外的科学家已经早已证实素食只要注重搭配，营养完全没问...

社会比较常见的恶性病症，一旦得上很难痊愈，因此我们需要从生活中入手，进行防治。今天，小编与大家分享能远离癌细胞的八大日常素食，杜绝癌症从这里开始! 1、茄子：“霜打的茄子”是好药 中药许多方剂及民间验...

  很多人遇到素食主义者都会像遇到珍稀动物大熊猫一样好奇地问个不停： “咦?不吃肉有营养吗?” “吃素岂不是要和很多美食绝缘?” …… 其实吧～ 素食者的天地是很广的! 素食的营养也是相当丰...