人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体...
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5道塑身养颜蔬菜汁
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如果你深陷黑暗，那光明从何而来
不知道大家是否会遇到这样的情况，试图去做一些改变，但在还没开始的时候，就在脑海里犯了难，光是想想就几乎耗尽了全部力气？这种情况在我生活过20几年中，太常见了，我曾经定过很多长期的、远大的、听起来很振奋...
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好睡眠极重要：睡眠障碍的恢复
1.必须彻底戒L，加强养生之道 2.适量的有氧运动，比如慢跑等 3.静坐或者养生桩、六字诀等 4.改过迁善，多做善事增加正能量 5.调整心态学会感恩，多孝顺父母 6.不要给自己太大压力，懂得顺其自然 ...
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保养肾脏的三点小技巧
中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的...
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新婚的房事养生等养生保命守则
『养生』是一门学问，『养生』二字的含意，就是『养生保命』。『养生学』在古代的东周开始，至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说：『古代中国人的性生活，从总体上说是健康正常的。』 『养生』又称为『...
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半夜11点后，为什么尽量不要出门
现代人的夜生活非常的丰富，半夜还出去吃夜宵、喝啤酒、撸串、唱歌、跳舞、看电影等等，其实偶尔出去潇洒一两次没有问题，但长时间如此，就会对我们的健康、能量、磁场和灵性造成很大的消耗。 而且，半夜11点开始...
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中医脚底养生十一法让你百病全消
中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应的反射区，可以促进局部血液循环...
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kfcc对戒邪婬手婬病患的建议及养生功法推荐
kfcc对戒邪婬手婬病患的建议及养生功法推荐 读者问：为什么您推荐平甩功，而不推荐其他如蹲墙功、猛烈拉筋或大量穴道按摩推拿的功法呢？ kfcc：蹲墙功没有体力的病患吃不消，手婬病患筋骨脆弱，容易骨折或...
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揭秘：性欲与智商寿命关系
心诚貌恭，以待贵人。让我们穿越千年的时空，与圣贤传承的法脉和智慧链接。 肾是一个系统 中医的肾和西医的肾有什么区别？日常生活中，我们常听说腰酸乏力，腿脚软。房事不行，是肾虚。有人担心我肾虚了，是不是就...
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为什么我们要晒太阳？晒太阳对我们究竟有多重要？
我们生活在太阳的照耀下，从旭日东升到夕阳西下，太阳的影子一直陪伴着我们。太阳的光照是如此的普遍，以至于我们常常忽视它的存在。 但你知道吗？适度的阳光照射对我们的身体、心理甚至是行为都有着深远的影响。 ...
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让我们拥有最健康的生活方式
1.生活 (1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 2.保持自我五术 工作勤奋，娱乐有度;对待朋友，不玩心术;处理事...
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