202111年

彻底破除贪恋的认知法： 物不迷人，人自迷。物质本身不具备任何诱惑，是自己心迷失了，陷进去了，所以才会认为那是好的。 那些东西本来就不迷人，是自己迷进去了，而当你迷进去后又是在强化。 随着时间的积累，这...

极少人真正理解感恩 其实我非常清楚，真正明白感恩的力量的人极少，大部分的人只是把感恩当成一种积极的心态来理解。 很多企业把感恩之歌作为企业文化的一种简单补充，关于感恩心态的运作逻辑是什么，几乎一无所知...

邪婬对身体的危害是十分大的，在现代社会啊，亚健康人群的比例，越来越大。根据北京的一个调查显示，56.7%的人，处于亚健康状态，以白领居多。 真正健康的人群，不足1/4，甚至可能低于1/4，因为今天的社...

01 戒除不良习惯的三种方法、三个层次。 有很多屡戒屡破的戒友问怎么才能戒掉不良习惯?戒除不良习惯的根本方法是什么?这篇文章是把以前录过的100多篇戒除不良习惯精华帖和我自己的经验做一个总结。 善书中...

01 故事的主角是我自己和我大学室友阿乙。 我是95后，我从2006年起染上了自渎这个恶习，自此我发现我的学业成绩一路下滑，这个恶习持续了12年。 在小学时，我是全校学习成绩数一数二的学生，奥数竞赛名...

在本文开始前，先感恩各个戒色平台上的戒色前辈们，如果没有你们的指点，我可能就注定一生贫贱，一事无成或者诸事不顺。古人云：邪婬者一生贫贱，斯言诚哉。 接下来就为大家讲述一下我开始接触戒色到现在坚持110...

今天是戒色的第510天，一直坚持到没有看过刺激性内容也没有破戒过，幻想偶尔会有但也是严格控制，出现就立刻断掉，戒色到现在早已进入稳定期。写这篇帖子也是希望能够跟大家报告一下自己一直以来的戒色历程，给大...

【接受不逃避】 在戒色过程中，不管发生什么，首先第一点，就是心态必须要稳——良好的心态是每一位戒者都必须具备的品质。戒色失败不可怕，可怕的是一味逃避、陷入破戒的悔恨和自责当中无法自拔。 “你必须学会面...

一般戒色出现骄傲情绪的情况分2类： 1.刚开始戒，还处在欲望休眠期。这个阶段容易觉得戒色很简单嘛，自我感觉戒一年完全不成问题。欲望休眠期内，很多戒友都会说大话，一旦过了欲望休眠期，就是破戒高峰期，到时...

【情绪管理】 平常心，心常平。戒色后不管生活中发生什么事，首先心态要稳，情绪失控要不得。每见到有些戒友好不容易戒了一段时间，却因为一次吵架而造成情绪失控破戒，真的很可惜。 与女朋友吵架、在家与父母争吵...

无知的少年在第一次SY时，一定会被这种刺激的体验所征服，一定会觉得很爽，但他所不知道的是——他已经踏上了一条灾难荆棘之路，被快感俘获后就渐渐远离了纯净的那种大快乐。 他变成了吸黄毒的瘾君子，脑子里充斥...

在家信众不可能与出家僧众一样，每日五堂功课，从朝至暮，依清规来收束身心，但在修行路上，同样应该精进不懈。无论出家在家，最普适的修行方法莫过于拜佛、念佛和诵经了。 1、拜佛 大家一定要把拜佛设为定课，每...

弘一大师（1880.10.23～1942.10.13），俗名李叔同，著名音乐家美术教育家、书法家、戏剧活动家。1918年39岁出家，法名演音，号弘一，律宗第十一代振兴祖师。 弘一大师的一生十分注重提升...

《戒色常见问题解答》一文对“三年恢复健康”的解释是“恢复健康，不是指百分之百完全恢复到未手婬前的身体状态。而是指跟同龄人相比，身体素质可以达到中等或者偏上水平。”不过我个人认为 “三年恢复健康”其隐含...

发心程度决定你戒色长度 一个人邪婬时间相对于来说不是很长的时候，身体底子比较厚，如果撸龄不大的话，这个时候要是肯狠下心来戒色，学习戒色文章，戒色难度相对于来说会小很多。 我在2015-2016年宣传过...